12 sự thay đổi đơn giản và dễ dàng để trở thành người hạnh phúc

Hạnh phúc là điều ai cũng mơ ước tới, nhưng nó không phụ thuộc vào điều kiện, hay vị trí xã hội mà hoàn toàn phụ thuộc vào thái độ của bạn.

Hạnh phúc là cả một quá trình, một chặng đường để con người ta tìm kiếm, nhưng đôi khi, hạnh phúc đến ngay trong những phút giây, khoảnh khắc bình dị nhất. Quan trọng là chúng ta có biết nắm bắt chúng hay không mà thôi.

Hạnh phúc, ngẫm một cách đơn giản, thì đó là trạng thái mà chúng ta hài lòng và cảm thấy yêu thương, trân trọng những điều xuất hiện xung quanh chúng ta. Chỉ cần chúng ta thay đổi thái độ, từ những việc nhỏ nhất, để những lo lắng, suy tư, tâm sự kia trở nên nhỏ bé, và ta thanh thản, yêu và biết ơn cuộc sống này hơn mỗi ngày.

Cùng tintuc2 khám phá 12 sự thay đổi đơn giản và dễ dàng để chúng ta trở thành người hạnh phúc nhé!

1.Suy nghĩ thực tế và tích cực

Hãy luôn suy nghĩ thực tế, đơn thuần với những thứ ta có thể đạt được, đừng ước mơ những điều quá xa vời để rồi lại buồn rầu, hụt hẫng khi không đạt được nó.

2. Yêu thương bản thân nhưng không bị cám dỗ

Hãy luôn biết chiều chuộng bản thân và học được chữ đủ, không để những ham muốn, cám dỗ làm mờ mắt mình

3. Ở bên những người giúp ta cười, nhưng cần giữ cho mình khoảng lặng

Đôi khi ta cũng cần ngồi một mình suy tư, gặm nhấm tâm sự trong chốc lát để mình hiểu mình hơn

4. Đừng đè nén cảm xúc, hãy xả nó ra bằng những cách tích cực

Sao phải dồn nén và cất giấu bực dọc, khó chịu trong người. Hãy ra ngoài, đeo găng và xả hết những tâm sự ấy vào bao cát.

5. Giúp đỡ người khác, nhưng đừng để bản thân bị lao lực

Đôi khi không phải cứ giúp người khác tận tình, hết mình là tốt. Ta chỉ cần đưa cho họ hướng đi, cách thực hiện, vừa tiết kiệm được sức, vừa giúp người khác học được cách tự thực hiện công việc của mình.

6. Thư giãn khi chưa tìm được cách giải quyết

Quá mệt mỏi khi phải tự tìm ra hướng đi? Hãy để kệ nó ở đấy, và tận hưởng cuộc sống đi.

7. Luôn tìm kiếm và trải nghiệm cái mới

Sao phải sợ sai, khi ta chỉ được phép sống 1 lần?

8. Đừng quá khắc nghiệt với bản thân

Hãy có cái nhìn khoan dung, độ lượng và yêu thương với chính con người mình

9. Học cách buông những điều hoặc những người không quan trọng

Hãy sắp xếp lại cuộc sống của bạn một cách gọn gàng và ngăn nắp, cả về đồ đạc hay những mối quan hệ đi chăng nữa.

10. Trau dồi kiến thức đúng lúc, đúng chỗ

Trau dồi kiến thức đúng lúc đúng chỗ, vì khả năng của chúng ta có hạn mà thôi.

11. Đừng ép bản thân lúc nào cũng phải thân thiện

Cáu gắt đôi khi là một cảm xúc tốt để giải tỏa stress

12. Đừng nghĩ rằng mình không thể

Đừng cho phép bản thân sống trong những vùng an toàn mà mình đã định sẵn. Hãy luôn khám phá những gì mới mẻ mà mình yêu thích.
Loading...