Những tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe và làm đẹp

Nước dừa thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày, không chỉ được dùng để chế biến thức ăn, mà còn được chị em sử dụng nguyên liệu để làm đẹp. Cùng tintuc2.com tìm hiểu tác dụng của nước dừa qua bài viết sau.

Một số tác dụng của nước dừa dùng làm đẹp da

Chất dưỡng ẩm tự nhiên cho da

Một trong những tác dụng của nước dừa được chị em yêu thích, đó là chúng có khả năng dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Nếu chị em được tắm bằng nước dừa, tình trạng da khô vào mùa đông sẽ được cải thiện một cách đáng kể. Tinh dầu dừa tự nhiên có trong nước dừa, có tác dụng làm giảm nhanh sự lão hóa da và các mô liên kết, đem lại cho bạn làn da mềm mịn và luôn sở hữu làn da tươi sáng.

Ngăn Ngừa và trị mụn hiệu quả

Tác dụng của nước dừa được nhiều chị em ưa chuộng, phải kể đến khả năng ngăn ngừa mụn và trị mụn hiệu quả.  Nếu chúng ta uống nước dừa mỗi ngày, hoặc tắm hay bôi lên da thường xuyên, nước dừa cung cấp nhiều vitamin C và năng lượng để tái tạo cơ thể nhanh chóng.

Ngoài ra, chúng cũng có tác dụng giúp hỗ trợ, tăng cường hệ miễn nhiễm cho làn da, giúp hạn chế mụn mủ và mụn đầu đen đối với lứa tuổi dậy thì.  Vì vậy, thay vì uống nước ngọt mỗi ngày, chúng ta hãy thay bằng nước dừa để ngừa những đốm mụn xấu xí.

Không những vậy, tác dụn của nước dừa còn có công dụng rất tuyệt vời khi chị em sử dụng để Rửa mặt.  Giúp loại bỏ hoàn toàn mụn trứng cá, đốm đen và những nếp nhăn trên da. Mụn trứng cá cứng đầu cũng nhanh chóng bị loại bỏ khi chúng ta sử dụng nước dừa để rửa mặt.  

Chống lão hóa da 

Lão hóa da khiến nhiều chị em lo lắng khi bước sang tuổi trung niên. Bởi trong nước dừa có chứa hợp chất  cytokinin, có tác dụng giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa nước dừa, tác dụng của nước dừa từ những hợp chất trên sẽ nhanh chóng giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ, ngăn không cho da bị chảy xệ.

Ngoài ra, uống nước dừa cũng là giải pháp tuyệt vời giúp làn da của bạn khỏe và trở nên tươi tắn hơn. Uống nước dừa hàng ngày cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu, từ đó làm cho da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu căng thẳng và mệt mỏi.

Xóa mờ sẹo và vết thâm

Một tác dụng của nước dừa chúng ta phải kể đến đó là có tác dụng rất tốt trong việc xóa mờ sẹo và vết thâm nám. Chúng ta chỉ cần rửa những vết sẹo hàng ngày với nước dừa và để khô. Lặp lại ba đến bốn lần trong 1 tuần, và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Để tác dụng nhanh chóng, bạn có thể áp dụng phương pháp này bốn lần một ngày để có kết quả tốt nhất. Phương pháp này còn vô cùng hữu hiệu đối với những người có vết thâm, sẹo lâu ngày do mụn trứng cá gây ra. 

Cấp nước cho da

Làn da luôn đẹp không thể thiếu nước, do đó việc cấp nước cho làn da là vô cùng quan trọng. Mất nước có thể cuốn trôi hết sức hấp dẫn đối với làn da của bạn, khiến cho làn da thiếu sức sống. Nước dừa mỗi ngày có tác dụng giúp xử lý làn da xỉn và khô, giúp bạn luôn sở hữu một khuôn mặt căng bóng, mọng nước.

Tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe

Tốt cho hệ tim mạch

Thành phần dinh dưỡng có trong Nước dừa như: chứa nồng độ kali và axit lauric cao, do đó chúng có tác dụng rất tốt cho hệ tim mạch và khả năng điều hòa huyết áp hiệu quả. Không những vậy nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và là một thứ nước tuyệt vời có tác dụng rất tốt cho việc điều trị và duy trì sức khỏe tim mạch.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Tác dung của Nước dừa đối với sức khỏe chúng ta phải kể đến đó là chúng cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa. bởi trong nước dừa có chứa axit lauric, khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin, tốt cho hệ tiêu hóa ở trẻ em và người lớn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Thành phần dinh dưỡng có trong Nước dừa, là một chất lỏng vô trùng ít calo và chất béo, nhưng giàu vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng. Do đó, các chất dinh dưỡng chính trong nước dừa bao gồm: acid lauric, Chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho… những hợp chất này có tác dụng rất tốt, giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.

Ngăn ngừa sỏi thận nhanh chóng

Uống nước dừa mỗi ngày còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh sỏi thận hiệu quả, ngoài ra khi bạn uống thường xuyên giúp tan sỏi thận và làm cho chúng thoát ra ngoài cơ thể nhanh chóng. Đối với những người có vấn đề về thận nên uống nước dừa kết hợp với các loại thuốc điều trị.

Nước dừa giúp kháng khuẩn, kháng virus

Trong Nước dừa có chứa các hợp chất: monolaurin, monoglyceride kháng virus, kháng khuẩn… chúng được sử dụng để diệt các loại virus gây các bệnh như HIV, Herpes, cytomegalovirus, gây ra các chứng bệnh cảm cúm và các vi khuẩn khác.

Tăng cường năng lượng

Tác dụng của Nước dừa còn giúp bổ sung và tăng cường năng lượng hiệu quả. Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, cùng với các chất dinh dưỡng, vì vậy nó là một thức uống năng lượng vô cùng tuyệt vời.

Tuy thành phần dinh dưỡng có trong nước dừa, có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn so với các nước uống thể thao khác, thế nhưng nó chứa nhiều kali, canxi, chloride có tác dụng giúp nâng cao mức năng lượng tối ưu của cơ thể.

Nước dừa dùng để giảm cân

Nước dừa không chỉ để làm đẹp, tốt cho sức khỏe mà chúng còn có tác dụng cải thiện cân nặng nhanh chóng. Trong nước dừa có chứa một chất điện phân tự nhiên, giúp giải khát và tăng cường sự trao đổi chất. Vì vậy, người ta dùng nước dừa để cải thiện cân nặng, ngăn ngừa tình trạng béo phì nhanh chóng.  

Trên đây tin tức xã hội vừa chia sẻ với bạn, một số tác dụng của nước dừa đối với việc làm đẹp và sức khỏe con người. Đây không chỉ là loại nước uống thiên nhiên thông thường, mà chúng còn được coi như một thần dược, nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày.